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凉拌洋芋三丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:34:56  阅读:3339 来源:本站原创 作者:沈傲君

食材用料

1.马铃薯1颗 2.小黄瓜1条
3.火腿片2片 4.黑木耳1朵
5.红辣椒1/2条 1.糖1小匙
2.黑胡椒粉少许 3.盐1小匙
4.鸡粉1小匙 3.香油1大匙

凉拌洋芋三丝的做法

  • 1.马铃薯切丝,黑木耳切丝,川烫后泡冷开心,沥干备用。

  • 2.红辣椒切末,小黄瓜及火腿切丝备用。

  • 3.将所有调味料拌匀,倒入第1.2项材料中混合拌匀

  • 4.放入冰箱半小时,入味后即可食用。

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