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荷香三黄鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 12:31:08  阅读:6845 来源:本站原创 作者:胡夏

健康功效

荷叶:解暑、清热、止血

食材用料

三黄鸡1只荷叶一、两片相克食物
生抽、老抽、料酒、清水各1/4碗 八角花椒葱姜蒜适量
冰糖适量相克食物

荷香三黄鸡的做法

  • 1.生抽老抽料酒清水各1/4碗兑在一起备用;

  • 2.锅里放少许油,小火煸香八角和花椒;

  • 3.放入葱姜蒜煸香;

  • 4.倒入料汁,放冰糖,煮开之后再熬煮三分钟左右关火;

  • 5.三黄鸡处理干净,控干水分,鸡脚塞进腹腔,鸡头压在翅膀下固定住,整形完毕放在大碗里;

  • 6.料汁晾凉后倒在大碗里,浸泡三黄鸡;

  • 7.过两个小时翻过来浸泡另一面;

  • 8.两面和腹腔里都要入味;

  • 9.这个季节北方是无论如何也找不到鲜荷叶的,所以就用开水把两片干荷叶泡软备用;

  • 10.用荷叶包裹腌制好的三黄鸡,放进容器,盖上盖子,防止蒸汽流到里面;

  • 11.水开后继续蒸一个小时,打开荷叶,鸡身上均匀抹一层香油,即可食用。

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