健康功效
带鱼：补虚、解毒、止血
食材用料
| 带鱼500克相克食物 | 黄豆酱50克 |
| 豆瓣酱50克相克食物 | 香辣酱50克 |
| 葱姜蒜辣椒适量 | 料酒适量 |
| 生抽适量 | 香菜适量相克食物 |
酱烧带鱼的做法
1.先把带鱼洗净
2.把洗净的带鱼切成长约四厘米的段
3.将切好的带鱼放油锅中炸至酥脆
4.捞出沥干油分
5.锅中留底油，放入葱姜蒜辣椒炒香，加入香辣酱，豆瓣酱和黄豆酱妙出油后倒入炸好的带鱼，加高汤大火烧开后放入生抽
6.改小火慢煮至汤浓加鸡精调味
7.装盘撒上香菜即可
酱烧带鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 01:37:42 阅读：6049
来源：本站原创 作者：张子健
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