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鸡汁剁椒粉丝娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 11:45:30  阅读:5327 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

娃娃菜2朵相克食物 剁椒4个
粉丝相克食物 鸡汁

鸡汁剁椒粉丝娃娃菜的做法

  • 1.粉丝放开水中烫软后捞出。

  • 2.放入一个空碗中备用。

  • 3.取一碗,里面放入鸡汁。

  • 4.加入剁椒。

  • 5.加入开水调匀。

  • 6.锅中烧锅开水,下娃娃菜焯至变色,期间加入一勺盐。

  • 7.将焯好的娃娃摆在粉丝上。

  • 8.将兑好的汤汁儿倒入碗中。

  • 9.上锅大火蒸五分钟即可。

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