健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 板栗30颗相克食物 | 排骨一条相克食物 |
| 油少许 | 盐适量 |
| 姜几片相克食物 | |
板栗排骨汤的做法
1.准备砍好的排骨
2.排骨洗干净，锅中加入水煮沸，放入排骨焯水捞出备用
3.然后锅中加入水，加入姜和板栗一起煮沸，加少许油
4.煮沸后加入焯好水的排骨
5.然后大火煮5分钟之后，转小火煮30分钟
6.加盐调味出锅
7.装碗
板栗排骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 23:10:38 阅读：5859
来源：本站原创 作者：李丽珍
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