健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 猪筒骨600克 | 西洋菜500克相克食物 |
| 胡萝卜300克相克食物 | 甜玉米150克 |
| 蜜枣4个 | 盐适量 |
西洋菜煲猪骨汤的做法
1.西洋菜，胡萝卜洗净，将胡萝卜和甜玉米切大块。
2.猪骨买的时候让档主切大块，回来洗净。
3.锅里加水，加入猪骨烧开，撇去浮沫。
4.再将所有材料入锅烧开，文火炖2小时。
5.炖好后加点盐调味就可以了。
6.很清甜的一个汤。
西洋菜煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-11 13:32:26 阅读：5550
来源：本站原创 作者：刘美含
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