健康功效
黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黄鱼 | 香菜相克食物 |
| 生姜相克食物 | 蒜相克食物 |
| 盐 | 糖相克食物 |
| 酱油 | 黄酒 |
| 小辣椒 | |
红烧黄鱼的做法
1.黄鱼洗干净两面切几刀，两面摸点盐腌制片刻
2.入锅前擦干水份，下锅中火煎至两面焦黄，
3.将鱼拨一遍，放生姜，蒜，小辣椒爆香
4.放黄酒，酱油，少许盐，糖，小火焖煮
5.焖煮至汤汁浓稠，撒上少许香菜即可上锅
红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:47:49 阅读：7695
来源：本站原创 作者：宁静
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