健康功效
鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鲈鱼700克相克食物 | 青红彩椒适量 |
番茄酱一大勺相克食物 | 姜末适量 |
葱花适量 | 苹果粒适量 |
姜一大块相克食物 | 糖适量相克食物 |
白醋适量相克食物 |
松鼠鱼的做法
1.将鲈鱼洗净,将鱼头至鱼鳃齐切下,切下鱼骨至尾部,切忌不要切断,鱼骨可以留着煲汤,将鱼改刀切成菱形花刀,然后用厨房纸巾将鱼身水份吸干,拍上生粉角落都要撒上。
2.锅上热油,七成热时将鱼滑入榨至金黄捞出鱼头嘴里可以放一块姜,这样炸的时候嘴可以张开
3.最后锅上热油少许,撒入姜末,番茄酱,加水 糖 盐 白醋 ,最后加入适量淀粉,熬成芡汁,鱼摆好盘将芡汁均匀淋上,撒上青红彩椒粒葱花即可