健康功效
鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿
食材用料
鸡爪10个相克食物 | 盐6克 |
糖15克相克食物 | 八角2个 |
桂皮一小段 | 老抽半勺 |
生抽一勺 | 姜大块相克食物 |
葱一段相克食物 | 料酒适量 |
家常鸡爪的做法
1.清洗鸡爪子
2.去掉鸡指甲,葱切段,姜切片
3.将鸡爪,葱,姜,料酒放入冷水开煮
4.待水开后,撇掉沫,留清汤
5.开锅后煮15分钟,捞出鸡爪,捞出姜葱,就清汤备用
6.清水里放入酱油,蚝油,盐。盐可以根据个人喜好调节多少!
7.放少量油,放入八角,桂皮煸香,放入糖
8.糖化后放入鸡爪,放入调好的料,让鸡爪上色入味,炖至鸡爪变色放入
9.放入清汤,大火炖15~20分钟,收汁
10.待汤汁收好就可以出锅了