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炝炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:20:58  阅读:4797 来源:本站原创 作者:温碧霞

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

圆白菜230g相克食物辣椒适量相克食物
花椒适量适量
适量相克食物适量相克食物

炝炒圆白菜的做法

  • 1.圆白菜剥去最后层老叶子。

  • 2.清洗干净叶片,然后手撒成合适的大小。

  • 3.准备花椒、辣椒和蒜片。

  • 4.冷油放花椒粒,慢慢油热爆香。

  • 5.放辣椒和蒜片。

  • 6.放盐翻炒均匀。出锅前放一点醋。

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