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香芋排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:56:47  阅读:5417 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一根相克食物香芋适量相克食物
红椒1个1根相克食物
冰糖3~4个相克食物 生抽适量
适量黄酒1袋

香芋排骨的做法

  • 1.芋头去皮洗净(最好选用小芋头仔,这样就无需改刀)

  • 2.排骨焯水洗净沥干

  • 3.放入冰糖炒出糖色

  • 4.下入排骨翻炒上色

  • 5.加入适量的黄酒焖煮20分钟

  • 6.在撒适量的盐,淋入适量的生抽,放入芋头,再加上适量的水焖煮至芋头软烂

  • 7.起锅撒上红椒丝和葱花即可

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