健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合：安神、清心、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 雪梨一个相克食物 | 银耳适量相克食物 |
| 百合一个相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
| 枸杞少许相克食物 | |
雪梨银耳百合汤的做法
1.将以下食材准备好。
2.白木耳提前泡发。
3.白木耳放入锅中加适量清水煮半小时。
4.雪梨去皮去核切成小块。
5.木耳烧至稠浓时加入百合。
6.接着加入雪梨。
7.再加冰糖和枸杞继续煮五分钟。
8.成品图
雪梨银耳百合汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-10 22:16:29 阅读：4570
来源：本站原创 作者：林志玲
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