粉葛玉米骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

粉葛玉米骨头汤的做法

• 1.材料：粉葛500克，猪骨500克，玉米，红萝卜各一条，蜜枣2个
  这是3-4人份量，人少可均减些材料。

• 2.粉葛去皮冲洗干净切块，玉米红萝卜也切件。

• 3.全部材料加2000毫升水，大火烧开水后撇掉浮沫，改用小火慢熬2小时即可。

• 4.小火慢熬2小时的汤，味道浓郁可放盐调味。我们不喜欢放盐更清甜。