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酱香包子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 19:16:42  阅读:9170 来源:本站原创 作者:洪卓立

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

7两 元葱特大的1个
胡萝卜半根相克食物香菇7个相克食物
木耳6个相克食物适量相克食物
豆瓣酱3勺相克食物花生油适量
香油适量

酱香包子的做法

  • 1.400克,7.5克酵母(有点多,发的超级大松软,也行)220克水。12个超级大包子

  • 2.木耳过开水。炒熟香菇加点盐。切几刀

  • 3.备料如图,还有姜一块

  • 4.调馅,加三勺豆瓣酱,花生油,香油,姜适量

  • 5.包子包好。冷水大火上屉。开锅。中小火15分钟出锅。

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