健康功效
红糖：健脾、益气、补血
食材用料
| 莴笋叶250克 | 芝麻酱30克 |
| 红糖10克相克食物 | 生抽8克 |
| 盐5克 | 香油5克 |
| 白芝麻15克 | 醋5克相克食物 |
麻酱凤尾的做法
1.莴笋叶洗净切段。
2.入锅汆水，加点盐，几滴油，焯水几秒即可。
3.捞出沥干水分摆盘。
4.芝麻酱、红糖、生抽、盐、醋、香油、温水，一起调匀成酱料。
5.加上白芝麻上酱。
6.即成。
麻酱凤尾的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:10:42 阅读：318
来源：本站原创 作者：马景涛
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