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虾仁三色汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 18:04:16  阅读:8863 来源:本站原创 作者:舒畅

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐1块相克食物 鲜虾150克
豌豆1大把 玉米粒小半碗
香菜1棵相克食物料酒适量
胡椒粉适量适量
适量淀粉适量

虾仁三色汤的做法

  • 1.主要材料。

  • 2.鲜虾去壳去虾线洗净,加盐、料酒、胡椒粉拌匀腌一会儿;

  • 3.豆腐洗净切成小丁;

  • 4.锅中加水4碗煮开,然后加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;

  • 5.倒入虾仁煮至变色;

  • 6.淀粉加适量水拌匀,淋入水淀粉勾薄芡;

  • 7.最后加盐调味,撒上洗净的香菜段即可。

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