健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜1捆相克食物 | 粉条适量 |
| 蒜适量相克食物 | 鲜酱油1汤匙 |
| 香油1汤匙 | 陈醋半汤匙 |
| 盐3g | |
菠菜粉条的做法
1.粉条洗干净，在锅里煮几分钟。把粉煮软。
2.粉条过冷水，沥干水份，备用。
3.菠菜洗净，开水抄烫一下，去草酸。过凉水，备用。
4.菠菜切段。
5.蒜切末。
6.把粉条、菠菜和蒜末放入一个盆子里。
7.放入调料，搅拌均匀。
8.装盘。
菠菜粉条的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 15:23:27 阅读：3075
来源：本站原创 作者：梁雁翎
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