健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 盐 | 鸡粉 |
| 生姜3片相克食物 | 猪键肉200克 |
| 秋葵10个 | 油 |
| 酱油 | 料酒 |
| 玉米淀粉 | |
秋葵炒键子肉的做法
1.食材如图所示
2.键子肉切薄片；用盐，鸡粉，料酒，玉米淀粉抓均腌制入味备用。
3.秋葵斜切，倒入开水中烫10秒左右捞出；过清水保持鲜嫩状态。
4.净锅倒入少许油爆姜；
5.锅烧大火倒入肉片翻炒至发白
6.接着倒入秋葵翻炒，调味；少许盐，鸡粉，酱油；少许热水快速翻炒入味。
7.出锅装盘
秋葵炒键子肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:38:32 阅读：295
来源：本站原创 作者：黄景
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