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青椒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 16:29:52  阅读:598 来源:本站原创 作者:马天宇

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

辣椒2个相克食物适量
生姜适量相克食物适量相克食物
酱油适量适量

青椒肉片的做法

  • 1.家人就是爱吃肉,所以准备的肉多辣椒少

  • 2.把材料都切好,我把肥肉和瘦肉分开,这样一会把肥肉炸一下吃起来就不会那么腻歪

  • 3.如上所说,放点油,(我把油炸到身上,所以这里还加了点盐)然后把肥肉放入锅内炸一下,待变色后,放入生姜和蒜

  • 4.之后放入瘦肉,感觉油还是放多了

  • 5.然后放入青椒爆炒,炒到辣椒差不多熟后,加入酱油

  • 6.熟了后放入盐,就可以准备出锅了

  • 7.成品,拍的有点黑

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