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炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 11:47:37  阅读:422 来源:本站原创 作者:马可

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土豆相克食物胡萝卜相克食物
蒜末酱油
相克食物
味精相克食物相克食物
香菜相克食物

炝土豆丝的做法

  • 1.土豆,胡萝卜搽丝

  • 2.洗净

  • 3.焯水,水开2分钟即可

  • 4.捞出,过凉水

  • 5.放香菜,盐,糖,蒜,味精,酱油,醋,拌匀

  • 6.OK啦

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