健康功效
米饭：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 米饭一碗相克食物 | 胡萝卜半根相克食物 |
| 青椒适量相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 盐适量 | 番茄酱适量相克食物 |
三色蛋炒饭的做法
1.把胡萝卜青椒切成丁
2.方火腿切丁
3.蛋直接入锅翻炒匀
4.青椒胡萝卜放入一起炒加适量盐
5.把米饭放入锅内加入适量番茄酱调味一同翻炒匀
6.最后放入火腿丁并加入适量盐炒匀盛出
7.装盘
三色蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 06:49:45 阅读：7642
来源：本站原创 作者：责任编辑。王凤仪
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