健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 米500克 | 豌豆100克 |
| 胡萝卜一个相克食物 | 腊肠1－2根相克食物 |
| 橄榄油少许 | 盐少许 |
腊肠豆焖饭的做法
1.主要食材 米
2.食材
3.米淘净浸泡，准备其它的食材
4.豌豆洗净，胡萝卜冼净切成豌豆大小的丁状，腊肠切成豌豆大小的丁状，待用
5.炒锅放入少许橄榄油烧热放入腊肠丁稍炒
6.再放入豌豆，胡萝卜丁翻炒均匀
7.然后倒入浸泡过的米（连同泡米的水一起倒入），放入少许盐，烧沸
8.待水沸后，再倒入电饭煲里，拌一下，按照平常煮米饭的程序煮熟，即可
9.出锅时再拌匀一下，香喷喷的豆焖饭出锅啦
