健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 泡发木耳适量 | 洋葱1颗相克食物 |
| 泡山椒适量 | 小米椒2颗 |
| 葱花适量 | 姜末适量 |
| 蒜1粒相克食物 | 香油适量 |
| 砂糖适量相克食物 | 醋适量相克食物 |
| 生抽少许 | |
凉拌木耳洋葱的做法
1.备好食材
2.洋葱切丝
3.小米椒切丝、泡山椒切碎
4.木耳放入沸水中焯水两分钟
5.木耳焯水后撕成小块和洋葱倒入拌盆内
6.加入姜蒜末、辣椒、泡山椒、酱油、香油、醋、砂糖、盐、鸡精、葱花拌匀即可
凉拌木耳洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 17:54:58 阅读：2814
来源：本站原创 作者：郝蕾
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