健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
五花肉400克 | 酒糟两勺 |
大蒜适量相克食物 | 水适量(用于调试酒糟) |
盐、味精适量 |
酒糟五花肉的做法
1.将肉放锅里灼去血水,加些葱姜蒜去除腥味,可加些盐让肉更入味。
2.灼肉的同时,用水兑好酒糟,水稍微多一点,等会要焖煮。
3.肉灼好后捞起洗净切成小块,然后起油锅将大蒜炒香,再将肉倒入油锅中,加盐,干煸至出油,这样肉肥而不腻。
4.待肉干煸后将调好的酒糟倒入锅内,继续翻炒,最好盖上锅盖焖一小会,这样更入味。
5.最后加味精,再翻炒至味精融化均匀,起锅装盘。香喷喷的酒糟肉就出炉了!