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清蒸海上鲜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 05:30:26  阅读:2578 来源:本站原创 作者:马伊琍

食材用料

新鲜海鱼〈1斤至1斤半〉1条 姜片4一5片
姜丝适量 葱段4
葱丝适量适量
20克 蒸鱼酱油适量

清蒸海上鲜的做法

  • 1.鱼去内脏,然后在鱼骨两傍各切一刀。

  • 2.清洗血跡放适量的盐腌5分钟

  • 3.烧开水,鱼上面放上,姜片,葱段下锅蒸7分钟,铺上葱丝,姜丝。

  • 4.浇上热油,和蒸鱼豉油就可以了

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