健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
面粉一碗 | 清水多半碗 |
韭菜半斤相克食物 | 鸡蛋三个相克食物 |
盐适量 | 蚝油适量 |
白胡椒粉少许 | 豆油一大勺 |
香油两滴 |
韭菜鸡蛋馅饺子的做法
1.把所有调料放在一起,搅拌均匀,鸡蛋打散炒熟加蚝油炒,韭菜切碎加油搅拌上。
2.面粉和水的比例是1:0.6,搅拌成絮状,揉成一个光滑的面团,醒半个小时左右
3.从中间掏出来一个圈圈,捏细
4.切成等大的剂子
5.左手转圈拿面皮,右手擀成中间厚,四周薄薄的面片
6.中间捏上,两边捏出褶
7.一个饺子就做好了
8.依次这么都做好