健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 花生100克相克食物 | 熟玉米粒30克 |
| 枸杞10粒相克食物 | 冰糖四块相克食物 |
花生甜汤的做法
1.花生挑拣去坏的，用清水浸泡十个小时
2.锅中烧开水，焯烫一下花生。晾凉去皮洗净
3.加入适量水煮花生，开锅煮二十分钟
4.准备熟玉米粒 冰糖 枸杞
5.下入玉米粒和冰糖，小火在煮二十分钟
6.煮好关火，撒上枸杞盛出。
7.是不是美美哒
花生甜汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 03:20:15 阅读：721
来源：本站原创 作者：李玲玉
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