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爆炒白蛤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:52:18  阅读:3118 来源:本站原创 作者:阿杜

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

白蛤200多克 红辣椒两个
青辣椒三个小滴相克食物少许相克食物
少许相克食物料酒少量
少量相克食物少许

爆炒白蛤的做法

  • 1.准备白蛤,

  • 2.姜切碎,葱切三角形块,青,红辣椒切段备用。

  • 3.备炒锅,倒少许油。

  • 4.下葱,姜炒香。

  • 5.炒几十秒再下红辣椒,红辣椒煎胡可不好看。

  • 6.接着倒白蛤爆炒,大火爆炒。爆炒爆炒,气滴白蛤张开了嘴。

  • 7.倒入料酒,米醋,继续爆炒。不用添水,这么一炒 炒出不少水分。

  • 8.继续翻炒。

  • 9.炒熟白蛤,最后下青辣椒,撒上少许盐,大火翻炒均匀出锅喽。

  • 10.盛入盘子里。不好摆盘,只摆放一层。

  • 11.成品图。

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