健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 乌鸡250g相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 红枣4颗相克食物 | 杞子少许 |
| 盐少许 | |
清炖乌鸡汤的做法
1.材料准备好，洗干净
2.姜切片，红枣去核
3.把所有材料塞入炖盅
4.加入凉开水没过食材
5.电压力锅放半锅水 放入炖盅
6.按上炖汤功能 炖煮45分钟
7.开锅加入少许盐调味
8.即可开吃
清炖乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:24:45 阅读：2766
来源：本站原创 作者：周传雄
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