健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
洋葱：健胃、祛痰、利水
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 意大利面少许 | 火腿少许相克食物 |
| 洋葱少许相克食物 | 西红柿少许相克食物 |
| 油盐少许 | 蒜少许相克食物 |
| 番茄酱少许相克食物 | 黑胡椒粉少许 |
黑胡椒意大利面的做法
1.准备材料
2.意大利面煮8到10分钟
3.配菜切丁
4.意大利面煮好过凉水
5.油热爆香蒜
6.倒入洋葱丁
7.加火腿丁
8.倒入意大利面翻炒
9.加西红柿丁
10.加番茄酱翻炒
11.加盐翻炒再加黑胡椒粉
12.装盘
黑胡椒意大利面的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 02:24:19 阅读：1457
来源：本站原创 作者：佟大为
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