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素炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 21:26:56  阅读:121 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆2个相克食物 红椒(小)1个
青椒(小)1个花生油适量
适量 味极鲜适量
五香粉适量大蒜3瓣相克食物

素炒土豆片的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.土豆去皮,切片,放在凉水浸泡。

  • 3.青椒,红椒切好。大蒜拍碎。

  • 4.锅中放入少许花生油,大蒜。

  • 5.土豆片沥干水份放入,翻炒均匀。

  • 6.土豆8成熟放入青椒,红椒翻炒。

  • 7.差不多时放入盐,味极鲜,五香粉煸炒均匀。

  • 8.盛盘,食用。

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