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海鲜培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:37:52  阅读:3321 来源:本站原创 作者:姜大卫

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

螺丝意面200g番茄1只相克食物
青椒适量相克食物红椒适量
洋葱半个相克食物 蟹肉棒2个培根
培根5小片适量
味精适量相克食物 鸡精适量
番茄酱适量相克食物花生油适量
料酒适量 海鲜酱适量

海鲜培根意面的做法

  • 1.准备食材,青红椒切丁,番茄切块,洋葱切丁,备用

  • 2.蟹肉棒些小块,培根切片

  • 3.意面下过煮10多分钟

  • 4.起油锅

  • 5.放入番茄块炒成酱块

  • 6.平底锅另起油锅,酱料辅材煸抄,同时放入调料

  • 7.自制番茄酱块与食材合并,搅拌均匀出锅,淋在意面上,撒上葱花,完工开吃

  • 8.拍张图片留念

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