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白萝卜虾米蒸饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 20:37:35  阅读:3138 来源:本站原创 作者:吴辰君

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
虾米:补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

面粉300克白萝卜1个相克食物
虾米适量相克食物花生油适量
味极鲜适量适量
五香粉适量适量

白萝卜虾米蒸饺的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.面粉用温水活成一个光滑的面团。醒15分钟。

  • 3.白萝卜去皮擦丝。

  • 4.白萝卜丝在开水中焯一下。

  • 5.再过三遍凉水,去掉生味。

  • 6.大葱切碎。

  • 7.白萝卜丝沥干水份放进盆中,依次放入花生油,盐,五香粉,虾米,拌匀。

  • 8.取出面团,揉一下。

  • 9.分成同等小面团。

  • 10.擀成薄皮。

  • 11.取一个面皮,包入馅料,中间先捏一下。

  • 12.再把两边的捏紧。

  • 13.放入锅中,大火上气蒸12分钟,焖5分钟。

  • 14.出锅了,

  • 15.摆盘。样子好丑。不过挺好吃的。死面的蒸饺都这样子。哈哈。

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