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卤汁豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-04 17:51:04  阅读:8796 来源:本站原创 作者:杨钰莹

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

油豆腐300克八角3枚
1克白糖30克相克食物
鸡精少许 老抽10ml
香油5ml蜂蜜10克相克食物

卤汁豆腐干的做法

  • 1.原材料就是这个油豆腐。市场上买的,并不是豆腐干哦。只有这种空心的油豆腐才能吸足满满的汁水,才正正好吃。

  • 2.将油豆腐下水汆一下。这是菜场的老板娘说的,这道是必须的程序哩。汆去表面的浮油,味道才能更好的进去。

  • 3.汆好的油豆腐放入温水,以没过豆腐为宜。因为油豆腐是浮在上面的,用铲刀按一下就差不多有数了。

  • 4.4. 放入三枚八角。

  • 5.调入食盐。

  • 6.还有必不可少的白糖,建议使用绵白糖哦。

  • 7.倒入老抽,这里是着色用的,一定是老抽哦。

  • 8.根据个人需要调入鸡精,也可以不放。

  • 9.盖上盖儿,转入中小心慢慢熬煮。一定要入味哦。

  • 10.盖上盖儿,转入中小心慢慢熬煮。一定要入味哦。

  • 11.放凉后之倒入芝麻香油。

  • 12.调入蜂蜜。

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