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西红柿刀削面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 20:44:54  阅读:4868 来源:本站原创 作者:许嵩

食材用料

面粉适量西红柿3个相克食物
鸡蛋2个相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
适量相克食物 青红椒适量
生抽少许

西红柿刀削面的做法

  • 1.面粉加温水,边加边搅拌,然后揉成硬点的面团。

  • 2.揉好的面团。盖好盖子饧制。

  • 3.饧半小时后,将面团揉成长方体形状。

  • 4.西红柿洗净用刀切小块。

  • 5.青红椒切丝。

  • 6.葱姜切碎备用。

  • 7.鸡蛋打散倒入碗里,加入盐和少量清水,葱花备用。

  • 8.起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到起锅放油,7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。

  • 9.锅里再次放油,油热后下和葱花和姜片爆香,倒入西红柿块,翻炒成汁液,加入少许生抽,盐和少许糖。

  • 10.出汁后加入炒好的鸡蛋和青红椒丝,让鸡蛋融入汁里。

  • 11.炒好的西红柿鸡蛋酱汁。

  • 12.水开后加入刀削面,煮面的过程中记着用筷子搅拌几下。

  • 13.削好的面。

  • 14.成品图。

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