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新奥尔良烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 19:03:00  阅读:8350 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

鸡翅4个相克食物 新奥尔良腌制调料适量
白开水适量蜂蜜适量相克食物

新奥尔良烤鸡翅的做法

  • 1.将鸡翅洗净把前后开口好入味

  • 2.拿个碗放入新奥尔良调料加入白开水(比例: 调料水 3:1 )

  • 3.将调制好的调料淋在鸡翅上腌制一个晚上,(我这是昨晚腌制的)

  • 4.将腌制好的鸡翅摆入烤盘

  • 5.将剩下的腌制料往鸡翅上刷均匀

  • 6.放入烤箱 200度 烤个20分钟然后拿出来刷上蜂蜜翻个面,再烤十分钟就好啦

  • 7.成品出炉 浇点番茄酱开吃 (依个人口味可不加或加孜然粉)

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