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香甜椰蓉果仁红枣糕的做法和食材用料及健康功效

2017-09-30 01:59:35  阅读:3281 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶:富含蛋白质
苏打粉:止痒、消肿

食材用料

红枣若干相克食物 低粉300克左右
椰蓉20到50克葡萄干100克左右
蔓越莓看心情给牛奶200ml相克食物
红糖150克相克食物白糖150克左右相克食物
泡打粉5到8克苏打粉2克以内
植物油三勺鸡蛋4或5个相克食物

香甜椰蓉果仁红枣糕的做法

  • 1.鸡蛋蛋黄蛋白分开放进两个无水盆里。蛋白先摆到一边。鸡蛋加红糖适量,搅匀。再加植物油,再搅匀。加牛奶,再搅匀。红枣去核,放进料理机里打碎。没有料理机可以剁碎。

  • 2.红枣碎加入蛋黄液里搅匀。筛入低粉,泡打粉,苏打粉。画十字的方式搅匀。

  • 3.鸡蛋清中加入红糖,可以分次加入,也可以一次加入。没有电动打蛋器的建议分次加入,更易打发。有电动打蛋器则可以一次加入足够红糖。如果不喜欢太甜可以不加白糖,白糖可以加可以不加。打发至不会流动就行了。

  • 4.将打发好的蛋白加入蛋黄糊中。用上下翻炒或者画十字的方式,尽量不用打圈的方式搅拌。搅匀后倒入模具,震出气泡。

  • 5.入烤箱十分钟左右。表面变稍微金黄就行了,不要烤太久,底部容易焦。稍凉后就可以切块享用。

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