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素包子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:31:29  阅读:5086 来源:本站原创 作者:程媛媛

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

白菜一颗相克食物豆腐少许相克食物
粉条少许25克
20克相克食物许20克相克食物
花椒面少许适量

素包子的做法

  • 1.白菜剁碎放少许盐沥水

  • 2.葱,姜,粉条剁碎,沥干的白菜

  • 3.锅里到入油烧热

  • 4.整块豆腐忘拍了这是捏碎的豆腐,油稍微凉一下,太热就炸糊了,放入白菜,粉条,葱,姜,盐,花椒面,

  • 5.调好的馅

  • 6.活好面准备包,这是提前发好的面

  • 7.依次包子上笼蒸

  • 8.来张近照

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