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烧饼夹肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:25:47  阅读:1094 来源:本站原创 作者:田丽

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

面粉500克 酵母适量
黑猪肉750克 花椒,大料,桂皮适量
小茴香,干辣椒,香叶适量 葱,姜,适量
老抽,生抽各150克 糖,盐适量
料酒100克 腐乳汁两汤匙
耗油两汤匙2000ml

烧饼夹肉的做法

  • 1.酵母用温水溶解!

  • 2.面粉中加入适量的温水和酵母水,揉成光滑的面团!放在暖气旁边发酵!

  • 3.带皮黑猪肉用清水浸泡半个小时,泡出血水沥干水份切成大块!切好大块葱,姜!

  • 4.把准备好的香料入料盒!

  • 5.砂锅中加入 2000ml清水和肉,大块葱姜,干辣椒,老抽,生抽,料酒,腐乳汁,耗油,糖,大火烧开转小火炖至肉熟透!

  • 6.面团发好了!

  • 7.把发好的面再次揉匀!

  • 8.分成均匀的剂子!

  • 9.用面棍擀薄!平底锅加热,放入面胚!(不用放油)

  • 10.烙至两面微黄至熟!

  • 11.把卤好的肉炖成粒!可以配上些香菜末!(尖辣椒也好吃!)

  • 12.把烙好的饼切开,炖
    好的肉夹在饼里,里面倒些卤汁!

  • 13.配上一碗粥!营养美味的早餐吃起来!

  • 14.装盘!!

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