健康功效
核桃:平喘、温肺、补肾
食材用料
低筋面粉200克 | 大枣150克相克食物 |
核桃100克相克食物 | 砂糖50克相克食物 |
鸡蛋4个相克食物 | 小苏打4克 |
玉米油100毫升 |
全蛋营养枣糕的做法
1.食材准备。
2.大枣煮熟,核桃肉备用。
3.核桃肉放入面包机焙熟。焙熟的核桃更香浓。
4.大枣去核。我习惯不去枣皮,因为枣皮有助于胃肠蠕动。
5.枣泥放入一个大的盛具,放入砂糖,用电动打蛋机打匀。
6.放入全蛋液。
7.打散就可以,不要打发。
8.倒入低粉和小苏打。
9.翻拌均匀,没有干粉颗粒就可以。不要过度搅拌,避免出筋。
10.倒入玉米油。
11.翻拌均匀,让面粉与油充份融合。这时的面糊很粘稠细腻。
12.将炒熟的核桃仁倒入面糊中。翻拌均匀。
13.烤箱预热5分钟。在将面糊倒入模具内,轻轻震出气泡。
14.烤盘放入烤箱,继续150度50分钟即可。
15.枣香浓郁的枣糕出炉喽,快来品尝吧。