健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳半片相克食物 | 雪梨1个相克食物 |
| 冰糖30克相克食物 | |
银耳雪梨羹的做法
1.备好材料。
2.银耳提前2小时撕小块泡水。
3.银耳泡发放入电炖锅，加入适量水，炖1.5小时。
4.雪梨去皮去核切小块。
5.冰糖，雪梨一起放入炖锅中，再炖1小时。
6.食用。
银耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 10:04:31 阅读：4236
来源：本站原创 作者：黄晓明
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