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臊子面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:44:44  阅读:9150 来源:本站原创 作者:傅艺伟

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

胡萝卜100g相克食物洋葱100g相克食物
西红柿1个相克食物鸡蛋相克食物
肉末100g 五香粉适量
鸡精适量适量
姜蒜适量

臊子面的做法

  • 1.西红柿洗净切碎待用

  • 2.洋葱和胡萝卜洗净切碎待用

  • 3.姜蒜切碎待用

  • 4.肉洗净切碎倒入酱油和盐搅拌待用!

  • 5.热锅加油放肉进去翻炒,肉快要熟时放入胡萝卜和洋葱翻炒。

  • 6.接着放入五香粉和盐搅拌

  • 7.往菜里倒入两碗水烧开,再打入两个鸡蛋搅匀。

  • 8.等汤好放点小葱和鸡精搅匀

  • 9.重新倒入水烧开煮面条,捞起来浇汤装碗待吃。

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