健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶:富含蛋白质
食材用料
全麦粉180克 | 高筋粉100克 |
鸡蛋1个相克食物 | 糖25克相克食物 |
奶粉15克 | 盐3克 |
黄油20克 | 牛奶120克相克食物 |
酵母4克 | 蛋液适量 |
全麦面包卷的做法
1.面包桶内先放牛奶,把鸡蛋打进去,再放奶粉,盐和糖对角放,倒入面粉,最后把酵母放在面粉中间,启动面包机和面。
2.半小时后加入黄油继续揉面。
3.和面大约一小时出膜。
4.直接在面包机内发酵至2.5倍大。
5.把面团排气后分成均匀的七份,盖上保鲜膜醒发20分钟。
6.取一个面团揉成锥型。
7.擀开成长舌状。
8.从宽的那边慢慢卷起来,收口处擀薄些。
9.摆放烤盘中放入烤箱,烤箱下面放盆热水,进行二次发酵。
10.发酵至原来的两倍大,均匀的刷上蛋液。烤箱200度预热,中层烤15分钟左右。
11.烤好晾凉后食用。