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西芹百合的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 20:35:28  阅读:873 来源:本站原创 作者:杨欣

健康功效

西芹:活血化瘀
百合:安神、清心、润肺
核桃:平喘、温肺、补肾

食材用料

西芹200克相克食物百合一朵相克食物
核桃两个相克食物食用油适量
适量

西芹百合的做法

  • 1.准备食材

  • 2.百合分成一瓣一瓣的,洗净备用

  • 3.芹菜去叶子,切成段

  • 4.核桃去壳、掰开

  • 5.锅内放油烧热,西芹放进去煸炒一分钟

  • 6.放百合翻炒半分钟

  • 7.放入适量盐、核桃,翻炒入味,即可出锅

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