健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡中翼八个 | 姜丝适量 |
| 蒜末适量 | 盐适量 |
| 油适量 | 料酒适量 |
| 胡椒粉适量 | |
蒜香鸡中翼的做法
1.把鸡中翼洗干净两边都划两刀放进碗里加盐，胡椒粉，料酒，姜丝，拌匀腌十五分钟。
2.锅中放一点油烧热后再放鸡翅。
3.小火慢煎到变白后盖上盖子一分钟，鸡翅翻面后再盖一分钟。
4.这时候就放蒜下去，转中火慢慢煎至金黄
5.等鸡翅完全熟后试试够味不，不够再加盐。出锅咯！
蒜香鸡中翼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-27 10:22:38 阅读：7962
来源：本站原创 作者：天心
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