健康功效
八角:理气、止痛、温阳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
猪脚650克相克食物 | 花生米100克相克食物 |
大枣10克相克食物 | 甜醋30ml |
鲜姜1块 | 八角3粒 |
香叶3片 | 料酒1勺 |
白糖1勺相克食物 | 精盐半勺 |
花生炖猪脚的做法
1.花生米、木耳、大枣提前泡发。
2.姜去皮切片用水泡20分钟。
3.猪脚去干净毛后,洗净切两瓣。
4.锅中加凉水,下入猪脚焯水,开锅后去干净浮沫,继续焯3分钟后关火,在锅中泡至不烫手。
5.将猪脚放入凉水盆中,用刀将猪脚皮内的杂质刮干净,用温水洗净。
6.亲不要以为这样做是多余的,请看看这水多脏。猪脚长期接触地面,皮内含有大量杂质。
7.锅中加水、姜片、2勺甜醋,水烧温时放入猪脚,焯水15分钟后关火,捞出用温水冲净。
8.坐砂锅加温水,放入猪脚、甜醋、姜片、八角、香叶、料酒煮开。
9.放入花生米、大枣烧开后,转小火炖1小时即关火。
10.盛出装盘,热乎乎的猪脚来啦,不用老抽、糖也可以上色哟!
11.稍晾可以吃哟!哈哈,真香!