健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 小香葱一根 | 盐适量 |
| 醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 香油适量 | 鸡精适量 |
洋葱木耳的做法
1.木耳提前用温水泡发三小时。
2.把泡好的木耳择洗干净，放开水里淖一下水投入凉水过凉捞出淋干水分备用
3.小碗内放入适量盐，生抽，醋，鸡精，香油调味(喜欢吃辣的放入辣椒油)我放了一点小米椒末
4.洋葱剥去外皮洗净切成细丝，小香葱择洗洗干净切成小段
5.把步骤4和步骤3分别倒入步骤2内，拌匀即可
6.倒入盘子里即可食用
洋葱木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-02 02:30:10 阅读：4258
来源：本站原创 作者：张靓颖
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