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茄汁豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:51:11  阅读:8065 来源:本站原创 作者:江一燕

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐500g相克食物适量
适量 番茄沙司适量
葱花适量

茄汁豆腐的做法

  • 1.准备食材:豆腐、番茄沙司。

  • 2.豆腐切小块备用。

  • 3.锅中放油烧开,放入葱花爆香。

  • 4.再倒入豆腐翻炒。

  • 5.撒上适量盐调味。

  • 6.再加入番茄沙司,翻炒均匀

  • 7.加入适量清水,盖盖炖一会。

  • 8.待汤汁呈红色浓稠,即可关火。

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