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香蕉牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 19:31:28  阅读:3292 来源:本站原创 作者:范逸臣

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
牛奶:富含蛋白质

食材用料

香蕉一根相克食物牛奶500ml相克食物
炼乳(可省)适量

香蕉牛奶的做法

  • 1.准备食材,香蕉用熟透的比较甜

  • 2.香蕉去皮掰成块放入料理机,加入牛奶,喜欢甜口的加入适量炼乳

  • 3.按料理机搅拌键即可,倒入杯中即可

  • 4.冰镇一下更好喝

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