健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 猪肉半斤相克食物 | 蒜头两瓣相克食物 |
| 生粉一勺 | 酱油一勺 |
| 盐适量 | 芝麻油适量 |
| 面粉适量 | 油适量 |
煎小肉排的做法
1.买适量的猪肉
2.切成大小适中的片状，不用那么薄的
3.腌制肉排，用了酱油，芝麻油，生粉，盐，蒜头
4.放入冰箱冷藏室大概两小时
5.腌制好后，准备面糊
6.肉排沾面糊
7.锅里放油热开之后转小火
8.放入肉排煎，两面煎至金黄
9.出锅控油
10.装盘
煎小肉排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 18:39:41 阅读：5684
来源：本站原创 作者：苗圃
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